Dears~
在長大的樣貌中
你/妳是成為如自己所想所喜歡的樣子
還是演出了別人所想所喜歡的樣子呢？
📗書名：不要變成壞掉的大人：當世界崩壞時，我們更要活成自己想要的樣子
👨🏻作者：いっちー
📚出版社：台灣東販
在我們的一生中，經常會遇到許多挫折，舉凡工作、戀愛、學業等等，有些人一蹶不振，有些人則能憑藉著鋼鐵般剛柔並濟的強大心靈平復創傷，順利度過這一切，這本書把這樣的精神狀態視為「鋼鐵之心」。作者開創「大猩猩後設認知技術」來教導讀者如何正確地使用來客觀審視自己，如果我們都能像大猩猩一樣反璞歸真，直視事情的本質，便能不再庸人自擾，一切自能順利且一點一點取得「鋼鐵之心」的能力，達成自我修復，帶來更美滿、更幸福的人生。。
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🌱#參考連結
https://www.books.com.tw/products/0010892226?sloc=main
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